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人们要如何预防类风湿呢?

2019-10-29 09:27:16 来源:成都风湿病医院

  虽然夏天是一个比较干燥的季节,但是每一个人还是应该去做好预防类风湿的工作,从而去保护好自己的骨头,同时类风湿是一个发病率很高的疾病,而且类风湿还是一个会严重伤害人们身体健康的疾病,那么在夏天人们要如何预防类风湿呢?

  夏季天气炎热,天气变化多端,且多雨、潮湿、闷热,稍有不慎极易诱发风湿病。因此夏季防治类风湿应注意以下事项:

  ①防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10,因此女性更要注意。

  ②尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常,尤其南方地区,雨量较大,应尽量避免雨淋。特别在工作劳累,或是剧烈运动后,要尽量避免雨淋,切忌直接洗凉水浴。

  ③注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿,对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

  ④注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时,切不可贪图凉快睡在当风之处,或直接睡在水泥地上,或露宿达旦,或睡中以风扇、空调直接吹拂,以防凉风侵入经脉影响筋骨。

  ⑤注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当,不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外,还要注重补养。

  ⑥积极治疗调养。夏季,人体皮肤、毛发、腠理疏松,血管充盈,新陈代谢旺盛,且大多数患者病情相对稳定,关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显,是治疗风湿病的较好时机,应积极治疗调养。

  在夏天的时候,每一个人都需要做好以上六点工作,那样不仅仅可以防止自己患上类风湿,还可以让自己拥有健健康康的身体,同时社会上的各位类风湿患者一定要去重视自己的身体健康,而且要去让自己冷静的面对疾病。

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